Барсук Бобров (garpoon) wrote,
Барсук Бобров
garpoon

4 тренировки в неделю это чистый дистиллированный кайф.
Год назад начался интересный эффект - если накануне вечером был RPM (высокоинтенсивный сайклинг), то следующим утром просыпаюсь в 5-6 утра, сна ни в одном глазу и весь день очень бодро и осознанно.

Жаль, что из-за травматизма триатлон для меня закрыт, туда многие  приходят как раз в почтенном возрасте, всё там умею, могло получиться.


upd
вот например: 2 года тренировок, 10-16 часов в неделю и человек едет на Iron Man
Subscribe

  • как говорится 'вам, блоггеры!'

  • (no subject)

    Чудесно провёл выходной: спал после завтрака, а потом и после обеда.

  • (no subject)

    В одном тексте завис над оборотом ' ... добились успеха в очень сложной стране'. Задумался - можно ли Россию назвать 'сложной…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments